Среда, Май 15th, 2019

 

Белковая диета на 7 дней

Белок – важнейший элемент питания. Белковая диета на 7 дней может использоваться и как самостоятельная программа похудения, и как промежуточное звено между этапами похудения. Полезная информацияБелковая диета, рассчитанная на 7 дней, предназначена как спортсменам, так и людям, ведущим пассивный образ жизни. Помимо основного компонента рациона (белка) в меню должны входить и источники клетчатки. Если не следовать этому правилу, то в процессе похудения возникнут проблемы с опорожнением кишечника.Преимуществом белковых диет является «сытый режим» – богатые протеинами продукты отлично насыщают, поэтому выдержать диету несложно. Другой плюс – наименьшее, по сравнению с другимиЧитать далее


Лазарев о выступлении Толмачевых: Мы сделали все, что могли

Тренер «Голоса страны» прокомментировал выступление России на конкурсе «Евровидение». Певец Сергей Лазарев считает, что в той политической ситуации, в которой оказалась Россия, 7 место – максимальный результат в этом году.«7 место!!! В этой ситуации мы сделали все, что могли!))) Спасибо всем странам и поклонникам кто нас поддержал! По зрительскому голосованию(SMS), Россия на 7 месте, и вообще много «неожиданных» перемещений произошло, когда подсчитали голоса только телезрителей, не складывая их с результатами голосования жюри! Так, что все только начинается! Еще раз, Спасибо Вам, Маша и Настя! Не подвели!»  – написал в TwitterЧитать далее