d3b7fa90

В МИРЕ

Быстро похудеть после праздников

Похудение Лишний вес в 2 кг для кого-то покажется слишком малым для того, чтобы начать худеть.

Однако часто именно лишние 2 кг появляются после хорошо и вкусно проведенных выходных и проявляется это в понедельник утром, когда любимая одежда вдруг не застегивается. Что делать, и как похудеть на 2 кг быстро, становится актуальным вопросом. Это реально сделать всего за два дня, если строго придерживаться правил похудения за такое короткое время. Как похудеть на 2 кг Чтобы похудеть на 2 кг всего за пару дней, следует выполнить строгое правило шоковой диеты. Первое – полное отсутствие в рационе соли и специй. Эти компоненты задерживают воду и создают лишние объемы, так же и лишний вес. Отказ от соли заставит организм задействовать внутренние ресурсы, и убирать подкожные запасы жира и худеть. Вторым важным моментом в быстром похудении на 2 кг станет полный отказ от обильной еды, которую лучше заменить любой питьевой диетой. Оптимально будет питание на кефире, который можно принимать не менее 1 литра в день. Для сытости можно добавлять в кефир овсяные отруби и оливковое масло, немного меда и других важных компонентов, которые помогут без чувства голода пройти эти несколько дней похудения на 2 кг. Третий момент – это прием витаминов. Чтобы не было упадка сил и постоянного чувства голода, принимайте витамины в этот период. Также можно разнообразить меню легкими перекусами из фруктов и овощей. Минимально следует употреблять воду и другие жидкости, чтобы организм брал жидкость из внутренних ресурсов и уменьшал вес. Также на время похудения на 2 кг за такой короткий период следует отказаться от мяса и рыбы, которые долго перевариваются и создают дополнительный вес и объемы. Следует питаться по принципу питьевых диет и составить рацион так, чтобы в нем был баланс клетчатки и жидкости. Ешьте больше фруктов и овощей, овощных пюре с добавлением оливкового масла и печеных яблок, маленькими порциями 5-6 раз в день. Если позволяет сезон – идеальным меню для похудения на 2 кг станет 5-6 печеных яблок в день, с чашечкой кофе или травяного чая без сахара 3 раза в день. Чередовать такое питание можно с печеными овощами маленькими порциями 150 г по 5-6 раз в день также с чашечкой чая или воды без газа.

Дженнифер Энистон беременна

Дженнифер Энистон «Что? Опять? Не поверим, пока не родит!» – скажете вы.

Столько раз зарубежная пресса приписывала беременности знаменитой голливудской актрисе Дженнифер Энистон, что если бы они все оказались правдой, то Джен легко дала бы фору даже Анджелине Джоли.  Она уже много лет лечится от бесплодия, и постоянные напоминания о её проблеме, вероятно, ранят её.
Новость о том, что у Энистон будет ребёнок, появилась в издании  In Touch. Ссылаясь на достоверный источник, приближённый к артистке, журналисты утверждают, что Дженнифер однозначно носит под сердцем ребёнка от своего жениха Джастина Тэру, и даже знают, что у актрисы будет дочь.
Источник сообщает, что беременность Дженнифер переносит не очень хорошо, потому старается редко бывать вне дома. 45-летняя актрису мучает жёсткий токсикоз и она уже набрала несколько лишних килограммов. Кроме того, страдает от частой смены настроения (наверное, Джастин страдает от её смены настроения чаще) и изменила свои вкусовые пристрастия.
Правда это или очередная газетная утка, вскоре узнаем.

Украина получила от ОБСЕ план по урегулированию кризиса

ОБСЕ Документ также получили российские дипломаты.

Украинская сторона получила «дорожную карту» по урегулированию ситуации в стране, разработанную Швейцарским председательством в ОБСЕ, сообщил в четверг, 8 мая, директор департамента информационной политики МИД Украины Евгений Перебийнис.

«Мы получили от швейцарского председательства «дорожную карту» и уже сейчас можем констатировать, что она учитывает большинство элементов, которые ранее были предложены швейцарскому председательству украинской стороной», — передает слова руководителя информагентство Интерфакс-Украина.

Ранее сообщалось, что дипломаты РФ уже получили «карту» урегулирования кризиса в Украине.

Хюлкенберг редко занимается картингом

Нико Хюлкенберг Нико Хюлкенберг заявил, что, в отличие от некоторых коллег и соперников, он редко занимается картингом для поддержания гоночной формы, потому что ему это не нужно…

В немецкой прессе промелькнули сообщения, что Себастьян Феттель в минувший уик-энд принял участие в картинговой гонке на баварском картодроме в Ампфинге, чтобы потренироваться накануне Гран При Испании.

Во вторник Нико Хюлкенберг тоже был на спонсорском мероприятии Force India в Барселоне, в программу которого входили картинговые гонки, однако немец не стал садиться за руль.

«Я довольно редко гоняюсь на картах, – цитирует Хюлкенберга издание Sport Bild. – Но я знаю, что некоторые пилоты в этот трёхнедельный перерыв тренировались, чтобы поддержать форму. Мне же этого не нужно. В пятницу я сажусь в кокпит и, несмотря на перерыв, довольно быстро вхожу в ритм».

Тем не менее, многие в Формуле 1 любят картинг. Руководитель Toro Rosso Франц Тост регулярно устраивает для своих гонщиков тренировки на картодроме, причём, это давняя традиция, которая началась ещё с тех времён, когда в этой команде выступал Витантонио Лиуцци. Михаэль Шумахер тоже любил картинг и часто принимал участие в гонках в качестве почётного гостя.

«Картинг хорошо способствует тренировке реакции и развитию чувства машины, ведь ты во многом действуешь на инстинктах, – пояснил гонщик Force India. – Но всё-таки пилотирование карта не имеет ничего общего с Формулой 1, где нужно точно располагать машину на трассе и не допускать скольжений».

Мероприятия в Киеве на 9 Мая

9 Мая По случаю 69-й годовщины победы во Второй мировой войне в Киеве планируется ряд праздничных мероприятий.

Военно-исторический парад отменен.
69-ю годовщину победы во Второй мировой войне в этом году в Украине начали отмечать еще 8 мая культурно-художественной акцией «Первая минута мира» в киевском Парке Вечной Славы. Звучала европейская и советская музыка времен войны, пройдут литературные чтения.
Утро Дня победы 9 мая в Киеве традиционно начнется с ритуала памяти — возложения цветов к могиле Неизвестного солдата в парке Вечной славы, а также к памятнику героям-танкистам, стелле Победы, памятнику генералу армии Николаю Ватутину.
Официальное торжественное собрание по случаю 69-й годовщины Победы с концертом «Священная память Победы» состоится в Городском доме учителя.
На территории Мемориального комплекса «Национальный музей истории Великой Отечественной войны» 9 мая в 11:00 планировался военно-исторический парад «Ту славную весну не забыть никогда». В рамках мероприятия должен был состояться проезд военно-исторической техники с личным составом на борту. Клуб «Красная Звезда» совместно с ТК «СамоходЪ», ТК “Совнарком гараж” и Министерством обороны Украины при поддержке ВГО “Союз Народная Память” представляли 25 единиц военной техники с личным составом Красной Армии.
Однако в связи с политической напряженностью в стране и угрозой терактов столичные власти решили отменить военный парад и праздничное шествие 9 мая. В то же время, в музее ВОВ в этот день состоится день открытых дверей.
Под вопросом остается мероприятие возле «Национального военно-исторического музея Украины» (Дом офицеров, пер. Крепостной), где планируют организовать площадку «Живая история» — это выставка советской техники и техники союзников, немецкой техники, с участием реконструкторов. Движение для общественного транспорта по Крепостному переулку будет перекрыто с 9:00 до 17:00.
В прошлом году празднование Дня победы проходило на Майдане Незалежности и на Крещатике. Кроме военно-исторического парада, по главной улице столицы прошли тематически оформленные праздничные колонны от каждого района Киева, промаршеровали военные оркестры.
Кроме того, 9-11 мая 2014 года на мототреке “Пирогово” будет проводиться общй полевой выход реконструкторов Красной Армии, армии США и союзников, немецкой армии. В программе строевой смотр, показ формы и снаряжение противоборствующих армий, военно-полевой концерт и праздничный ужин.

Дмитрий Шепелев о Жанне Фриске: Она – фантастическая

Жанна Фриске,Дмитрий Шепелев Телеведущий откровенно рассказал, как они борются со страшной болезнью певицы.

Год назад в семье Жанны Фриске и Дмитрия Шепелева раздалась страшная новость – у популярной певицы обнаружили рак.
Сейчас артистка лечится в США с помощью нановакцини. Как отец, так и ее супруг, Дмитрий Шепелев, говорят, что Жанне уже легче.И вот возлюбленный певицы откровенно рассказал, как они борются с болезнью.
«Определенно, она чувствует себя лучше, чем полгода назад. И для нас это, конечно, огромная радость. Мы живем одним днем и не думаем о том, чем мы займемся через два года, куда поедем отдыхать следующим летом. Мы поняли, что важно радоваться тому, что есть здесь и сейчас. Потому что завтра может и не быть. Причем это любого человека касается. То, что Жанне лучше, означает, что впервые за этот год наша семья может быть вместе… Я могу одновременно обнять и Жанну, и сына», — рассказывает телеведущий в интервью kp.ru.
На вопрос, почему пара выбрала лечение в США, Дмитрий ответил:
«За этот год я объехал весь мир. Я разговаривал, переписывался, встречался с врачами из России, Израиля, Германии, Франции, Швейцарии, Италии. Из США, даже из Мексики, летал в Японию. Я разговаривал со всем миром, чтобы помочь одному-единственному человеку. В итоге мы доверились тем, в кого мы поверили. Это не был выбор между Россией и Америкой. Это вопрос, во что и кому вы верите».
Также, по словам Шепелева, Фриске – просто фантастическая, сильная и мужественная женщина.
«Жанна — удивительная. Я не то, что не видел таких женщин… я не встречал таких мужчин! Любой знает, что есть минуты отчаяния, когда кажется, что ты спишь и все, что происходит, — дурной страшный сон. Год назад я пережил это. И в те не самые простые минуты я видел, что человек, который нуждается в помощи других, в поддержке, в теплых словах, абсолютно спокоен. Я думал: ведь это я должен ей сейчас помогать! А она своим спокойствием помогала мне. Называйте это как угодно: приятие, мужество. Я уверен, что она переживает точно так же, как переживал бы любой человек на свете. Но Жанна не просто женщина, она — гармония. Есть вещи, которые мы не можем изменить. Но этому спокойствию у нее можно только поучиться. Она – фантастическая», — подчеркнул Дмитрий.
Что ж, мы надеемся, что состояние здоровья Жанны Фриске в скором времени улучшится.

Мельнику суд снизил эзалог с 30 млн грн до 600 тысяч грн

Мельник Апелляционный суд Киева 7 мая снизил размер залога для бывшего ректора Национального университета Государственной налоговой службы (ГНС), экс-нардепа от Партии регионов Петра Мельника (на фото) с 30 млн грн до 609 тыс. гривен.

Об этом говорится в сообщении пресс-службы суда.

«Коллегией судей судебной палаты по рассмотрению уголовных дел было отменено постановление судьи Печерского районного суда города Киева от 22 апреля 2014 года в части определения подозреваемому П. В. Мельнику размера залога (в размере 25 тысяч минимальных заработных плат, — ред.) и определен залог в размере 500 минимальных заработных плат», — отмечается в сообщении.

Минимальная зарплата в Украине — 1218 грн.

Таким образом, как отмечается в сообщении, суд вынес определение, которым апелляционную жалобу защитника Мельника удовлетворил частично.

В сообщении не указывается, внес ли Мельник указанный залог и выпущен ли он из-под стражи.

Напомним, Печерский районный суд Киева 2 апреля избрал для Мельника меру пресечения в виде залога в сумме 22,8 млн грн.

Правоохранители задержали Мельника 1 апреля по прибытии экс-ректора в Киев из Лондона. Мельнику инкриминируется взяточничество на должности ректора. В августе 2013 г. он снял электронный браслет и бежал из Киевской области за границу.

В то же время адвокат Мельника Сергей Лапутько сообщил РБК-Украина, что изначальный залог был установлен в размере 24 млн грн, а не 30 млн. Что же касается нового залога в 600 тыс. грн, то он, по словам адвоката, еще не внесен родственниками Мельника, поскольку решения апелляционного суда еще нет на руках у защиты. Таким образом, по состоянию на вечер 7 мая Мельник остается под стражей в СИЗО.

Квят: Пока всё складывается вполне неплохо

Даниил Квят Даниил Квят считается одним из лучших дебютантов чемпионата, и на пресс-конференции FIA в Барселоне он прокомментировал итоги первых четырёх гонок сезона…

Даниил Квят: «Пока всё складывается вполне неплохо, но, к сожалению, в Бахрейне мне не удалось заработать очков. В любом случае, на чём-то нужно учиться. Пока мы финишируем примерно на границе первой десятки, но надеюсь, что нам удастся сделать несколько шагов вперед и повысить конкурентоспособность, чтобы очки доставались несколько легче. Команда продолжает напряжённо трудиться, и надеюсь, что вскоре нам удастся этого добиться».

Также российского гонщика попросили прокомментировать баланс сил внутри команды Toro Rosso: пока Жан-Эрик Вернь чаще выигрывал квалификации, но Даниил более результативно проводил гонки, хотя французу мешали технические проблемы.

«Пока я не придаю особого значения результатам гонок, – заявил Квят. – Не надо забывать, что Жан-Эрик – очень быстрый гонщик и, возможно, сейчас он находится на пике формы. Также у него богатый опыт. Стоит признать, что он может быть очень быстр в квалификации, хотя, безусловно, его преследовали технические проблемы. Но в Китае моя машина отличалась очень хорошим балансом, и в ходе гонки я был вполне доволен. И всё-таки надо посмотреть, как будет развиваться ситуация в дальнейшем».

Командная тактика только мешает: Ники Лауда

Ники Лауда Неисполнительный директор команды Mercedes Ники Лауда – большой мастер политической игры.

В интервью Mirror он заявил, что понимает Себастьяна Феттеля, который во время гонки в Китае не сразу уступил позицию напарнику, когда его попросила команда.

Ники Лауда: «Правильно ли поступил Феттель? Безусловно. Это верный подход со стороны гонщика. Как бывший пилот, я могу сказать, что подобные команды с пит-уолл раздражают гонщиков, а не помогают.

В этом и заключается разница между командами. Руководитель Red Bull Racing Кристиан Хорнер попросил Феттеля уступить позицию, а мы не используем такие приёмы. В Бахрейне все видели, что в Mercedes позволяют пилотам сражаться друг с другом.

Риккардо – выдающийся гонщик, он пришел в новую для себя команду, сел за руль машины, построенной по новому регламенту, и сразу продемонстрировал свой потенциал. Феттель привык к старым машинам с «выдувным диффузором», он добился на них серьёзных успехов и пока не может перестроиться. У его молодого напарника нет такой привычки, он перешел в сильную команду и добился прогресса.

Впрочем, Себастьян быстро разберётся и скорректирует свой стиль, чтобы он подходил новым машинам, ведь он – действительно талантливый пилот. Но ему придется справиться с прессингом, поскольку другой парень очень быстр за рулём такой же машины. Я и сам бывал в такой ситуации. Феттелю нужно изменить свой стиль, чтобы выступать на уровне Риккардо».

Рецепты смягчающих масок для ног

ноги Если вы хотите, чтобы ваши стопы в любимых открытых босоножках выглядели безупречно, побеспокойтесь о их внешнем виде уже сейчас.

Для этого побалуйте ножки смягчающими масками, эффект после которых будет заметен сразу!
Маска для гладкости пяточек из кабачка  Для гладкости шершавых пяток подойдет маска на основе обычного кабачка. Кабачок измельчают в блендере и добавляют чайную ложку детского крема. Аналогичным эффектом обладает домашнее средство на основе мякоти абрикос. При этом можно использовать замороженные овощи и фрукты – они в достаточной степени сохраняют витамины, которые необходимы для кожи ног.  Витаминная маска  Витаминным зарядом обогатит маска на основе грейпфрута или лимона и сливочного масла в равных пропорциях. Она справляется с огрубевшей кожей за несколько процедур. Такую маску рекомендуют наносить на 1-2 часа.  Луковая маска для пяток  Домашняя луковая маска также восполняет нехватку витаминов в коже. Для её приготовления 1-2 средних луковицы с помощью блендера измельчают в кашицу, добавляют 1 столовую ложку растительного масла и немного теплой воды. Иногда добавляют в этот луковый микс чайную ложку пищевой соды и соль на кончике ножа. Важно! Необходимо помнить, что такую маску не рекомендуют делать, если на коже есть даже маленькие трещинки.  Как сделать кожу пяточек нежной Маска из семян льна  Если на пятках есть маленькие трещинки, на помощь приходят семена льна. Нужно растолочь в ступке 2 столовые ложки семян, и проварить их с добавлением воды на медленном огне. О готовности продукта свидетельствует консистенция густого киселя. Когда жидкость остынет, в нее добавляют столовую ложку меда.  Маска от трещин на пятках  С трещинами на пятках также поможет справиться маска на основе тертого сырого картофеля. 1 среднюю картофелину натирают на мелкой терке, после чего к ней добавляют 1 чайную ложку сливочного масла и столовую ложку жидкого меда.  Смягчающая маска для ног  А вот маски для пяток на основе жирного крема, отвара свежей мяты перечной и зеленого чая оказывают смягчающее действие на кожу. Такую смесь желательно наносить на пяточки слегка ее подогрев, в этом случае заметный результат появится уже после второй-третьей процедуры.