Кефирная диета – одна из самых популярных среди худеющих девушек. С помощью этой диеты ты обретешь желаемую стройность без изнурительных тренировок. Секрет чудодейственных свойств кефира кроется в способе его приготовления, предусматривающем брожение молока под воздействием симбиоза кисломолочных микроорганизмов, которые наделяют конечный продукт – кефир, исключительными полезными свойствами.Кефир – это продукт весьма самодостаточный, поэтому кефирная диета исключает параллельное употребление других продуктов кроме фруктов и некоторых злаков.Чтобы обрести изящную и стройную фигуру, не обязательно тиранить себя голоданием и тяжёлыми физическими нагрузками. Прежде всего, нужно нормализовать свой рацион питания. Потому что, если твоеЧитать далее